いよいよ花粉症の季節、花粉症の方は今年はどんなかどきどきではないでしょうか？
花粉症対策10か条というのをみつけたのでちょっとメモ
1. 花粉症情報に注意する
2. 飛散の多い時には外出を控え、窓や戸を閉める
3. 外出時にはマスク、めがねを着用し衣類に注意する
4. 帰宅時、衣服や髪をよく払う。洗眼、洗顔、うがいをし、鼻をかむ
5. 掃除はこまめに。雑巾がけもする
6. 布団や洗濯物は外に干さない
7. 規則正しくバランスのよい食生活
8. 酒・たばこなどは極力控える
9. ストレスをためない
10. 十分に睡眠をとる
これすべて実践できたらたしかに花粉は怖くない。ただ無理ですよね
↑本格派の空気清浄活性器らしいですが、見た目が怪しすぎ。しかも高すぎ。
